了解无痛分娩
无痛分娩也叫分娩镇痛，是指在自然分娩（顺产）过程中运用各种方法来减轻产妇疼痛的统称。
具体方法有针刺电刺激、肌肉注射镇痛药、吸入笑气、椎管内麻醉镇痛等等。其中效果最确切、运用最广泛、满意度最高的就是椎管内麻醉镇痛。
采用椎管内阻滞，医生在产妇的腰部硬膜外腔放置导管，镇痛泵中麻醉药的浓度相当于剖宫产的十分之一，即淡淡的麻药。由于麻醉药的浓度很低，几乎不影响产妇的自由行动，因此在医生的允许下产妇可以下床活动。
有非常详尽的研究证实，椎管内镇痛对产妇和胎儿是非常安全的。无痛分娩时用药剂量极低，因此进入母体血液、通过胎盘的几率微乎其微，对胎儿也不会造成什么影响。当人体感到严重疼痛的时候，会释放一种对产妇和胎儿都有不利的影响的物质，新生儿的血液和氧气供应都可能受到影响。所以，无痛分娩还能减少胎儿缺氧的危险。
大约在给药10分钟后，产妇就感觉不到宫缩的强烈阵痛了，不同人对麻醉药物的反应不同，大多数产妇表示在接受分娩镇痛后都能减少80%以上的疼痛。所以说，无痛分娩能够有效的帮助产妇“蓄力”，为分娩时刻准备着。
导致产后腰疼？
无痛分娩：哼！这锅我不背
女性生完宝宝会经常感觉到腰痛，有些妈妈就认为一定是和生娃时在腰上打的麻醉针有关系。
现在我们就来为椎管内麻醉阵痛击退谣言：椎管内穿刺针直径很小，不会对脊柱造成严重的伤害，一般1~2周后穿刺点就可以完全恢复。而且生产时打的麻醉针效果非常好、成分也易被代谢，妈妈产后通过排尿、发汗的方式就可以排出去，并不会残留在体内。
所以，产后腰痛和打麻醉针是没有关系的，产后腰痛的原因有很多，主要是怀孕期间腰部受力过大或产后恢复不好造成的。
Ps：瑞博医院开展的有盆底康复，可以为你缓解很多产后的问题！
缓解分娩宫缩痛之
精神安慰无痛分娩法
给产妇及家属讲解有关妊娠和分娩的知识，使他们对分娩中所发生的宫缩阵痛有所了解，对分娩的安全性产生信心。
同时，提倡家属陪伴待产与分娩，痛苦之时，有亲人守护，可有效消除恐惧、焦虑心理，产妇会感到无限安慰，增强对疼痛的耐受性。
缓解分娩宫缩痛之
导乐师导乐法
导乐助产士在整个分娩过程中一直为产妇提供生理、心理上的支持与帮助，并根据自己的分娩经验及掌握的医学常识，在不同的产程阶段为产妇提供有效的方法和建议，缩短产程，介绍产时及产后出血量，降低产儿的发病率，有利于母婴健康。
瑞博医院导乐分娩全程由助产士多对一进行陪伴，以产妇为中心，从待产到产后2小时，为产妇提供专业、全面、周到、细致、人性化的医疗服务。医护人员在产程中密切观察产程过程以及母胎状况，选择适宜的助产技术，比如按摩、催眠、呼吸指导、体位指导、心理疏导等，保障产妇生产过程中母子安全。
导乐人员通过专业系统培训，具有丰富经验和产科专业知识，富有爱心和耐心的专业人员组成，在产前、产时及产后陪伴产妇，给予产妇生理上、心理上、情感上的支持，帮助和鼓励产妇建立起自然分娩的信心；使产妇全身放松、充满信心、产力充足，能正确屏气用力，全力配合分娩，使整个自然分娩过程更短、更健康、更安全、更舒适。
缓解分娩宫缩痛之
拉玛泽呼吸减痛法
所谓的拉玛泽生产呼吸法，就是在产妇进行分娩的过程中通过呼吸法减轻痛苦，不断地练习各种肌肉放松和呼吸技巧，可以减缓生产时的疼痛，帮助产妇克服心中的恐惧，轻松顺利地生产，非常实用。
助产士会在不同阶段，指导产妇使用呼吸减痛法，缓解宫缩疼痛感，帮助产妇更好的应对宫缩。
在瑞博医院所提倡的温柔分娩，就是在人性化关怀的基础上提供科学安全的分娩方法。希望让产妇消除恐惧和焦虑，增强其信心从而达到减轻分娩疼痛、缩短产程、减少侧切、药物和手术介入的目的，最终让生育回到自然、主动创造生命的本质。