在备孕期间就需要开始补吐酸了，而且还要求是夫妻双方都来补，一直要补到怀孕后三个月。补叶酸的目的就是要预防胎儿畸形的。有的女性备孕期间忘记吃叶酸了，等到怀孕了才想起来吃，这是不是要吃的时间长一些？怀孕了才吃叶酸要吃多久？
 
一般来说是在怀孕前三个月和怀孕后三个月是补充叶酸的最佳时机，如果是怀孕了才吃叶酸，也是要吃到怀孕后三个月，这段时间宝宝容易吸收。
 
如果有不良孕史，比如胎儿畸形或是胎停或是流产病史的，应该更早的去吃叶酸，最好在怀孕前六个月开始吃，也是要吃到怀孕后三个月。
 
在备孕期到怀孕期吃叶酸，可以预防胎儿神经管畸形。在孕早期正是胎儿神经系统发育的时期，如果缺乏叶酸的话，就容易导致胎儿神经血管畸形。也会导致红血球异常，导致孕妇以及胎儿贫血或是白血球减少。叶酸是人体正常新陈代谢必须的营养，虽然现在的食物中也加有叶酸，但是，在怀孕之后，对叶酸的需求量就会增加，所以就需要额外补充。孕期每天需要补充0.8毫克的叶酸，这个剂量对孕妇以及宝宝都是一个安全的剂量。