不管是新手妈妈还是二胎妈妈
都会遇到下面变“松”了的困扰：
咳嗽大笑时“笑尿”是怎么回事啊？
想着产后运动恢复
但动着动着就“漏”了，好尴尬...
总觉得夫妻生活也受到了影响
没啥感觉，怎么办呢？
1.为什么生了娃就“松”了？
不管是漏尿、身体出现病痛、还是夫妻生活感觉受到影响，这些烦恼绝大部分是由于盆底肌松弛造成的。
盆底肌就像一根无形的橡皮筋，是控制阴道松紧的开关，同时它也像一张“吊网”，将阴道、膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器紧紧吊住，并固定好它们的位置。


2.盆底肌松弛的危害有哪些？
怀孕以及分娩的过程，就是逐渐对弹簧“施压”的过程，一旦施压过度就容易导致弹簧弹性下降，很难在恢复到原来的弹性。如果在产后不注意盆底肌康复训练，很容易引起一系列的因盆底肌松弛而导致的危害：
增加生殖系统感染的风险
在正常的情况下女性阴道口有着一道“天然的屏障”，能够将外界的病菌等阻挡在外面，但是随着盆底肌松弛的问题出现，女性的阴道口容易呈现出敞开的状态，因此外界的病细菌等就容易“长驱直入”危害女性健康，容易引发尿路感染、生殖器感染等问题，容易出现尿急尿频、尿不尽等一系列损害。
引起一系列病症损害
容易出现子宫脱垂、阴道壁膨出、后背疼痛、坐骨神经痛等一系列病症，对女性造成的伤害是巨大的。如果生活中出现如此之严重的症状不适后女性朋友还能够不上心去检查治疗，想必接下来还会引发一系列更大的危险损害，给予女性身体健康巨大的挑战。
压力性尿失禁
盆底肌松弛也很容易导致女性朋友的膀胱位置下降，导致女性朋友在大笑或者咳嗽的时候有漏尿问题，如果打个喷嚏尿液就不由自主的流下来，非常尴尬。
到了绝经期，女性阴道粘膜抗病毒能力更进一步下降，盆底肌肉更加松弛，这样很容易引起子宫脱垂、膀胱脱垂等一系列健康损害，另外也容易因为尿失禁而出现“漏尿”，会在极大程度上影响女性的晚年生活质量。
腰背部肌肉负担增加
因为盆底肌功能障碍的影响，所以女性朋友的负压就可能会发生改变。腰椎前突而导致腰背部受力加大。如果腰背部肌肉负担增加，那么其实伤害也非常的大，所以女性朋友可能就会出现腰痛的症状。这也会给他们的正常生活造成极大的困扰。
影响夫妻生活的快感
盆底肌松弛会使得盆底肌力大大减弱，而阴道收缩的力量也会大大下降，这样会使得夫妻双方在性生活的过程中愉悦感极大削弱，影响夫妻生活的感觉，同时也会在很大程度上影响夫妻之间的感情。


3.早筛查，才能早治疗
如何使产后损伤的我修复，降低远期盆底疾病发生的风险，是妇产科专家关注的热点。
盆底康复是指利用一种或多种康复治疗技术促使我的功能恢复，包括盆底肌训练、盆底生物反馈疗法、电刺激、磁刺激、盆底康复器疗法、手法按摩等。盆底康复治疗已被医国际公认，是有效防治盆底功能障碍性疾病的首选措施。
研究表明，经过产后盆底康复治疗的女性产后１年内盆底疾病的发生率明显下降。因此为了你后半生享有无忧的盆底生活，产后42天一定要到正规医院做全面检查，在复查项目中，和B超一样重要的就是盆底肌的体检。通过检查客观评估盆底肌损伤的严重程度，为后续康复方案的制定提供依据。
注意产后42天至半年是盆底肌恢复的黄金时期，不要错过哦。


盆底肌虽然并非肉眼可见
却由内而外地影响着每一位女性
只有它正常工作
女性才能拥有更好的外在状态和内在健康
才能拥有更和谐的两性生活
4.瑞博医院产后康复
产康团队数百万重金引进专业医疗级盆底肌检测与筛查仪器2台、盆底肌治疗仪器2台，精准检测、专业治疗，为产后女性盆底康复带去更专业的医护服务；另配备太空熏蒸仓、全身灸综合灸疗、骨盆修复仪、韩国小气泡面部养护等多种设备，专业定制打造产后女性的健康和美丽。