春节“催生”套路多？别慌，好孕秘笈都在这了~
春节长假马上就要来啦
很多备孕夫妻打算在春节假期完成“造人计划”
毕竟夫妻双方难得同时放一个长假
时间充裕，身心愉快
看上去确实是个好时机
但也有人认为春节期间
应酬繁多、旅途劳顿、饮食作息不规律...
并不适合备孕
那么
春节期间到底是适不适合备孕呢？
这还得综合考虑
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春节期间备孕的有利因素
春节无工作 心情更放松
对于长期处于工作压力下的夫妻来说，春节无疑是一个放松的好机会，没有工作的打扰，可以和家人欢聚一堂，心情大好，受孕几率也会提升。
春节假期长 有利于休养生息
相对来说，春节是夫妻二人共同的最长的假日，较平时有更多的时间休息和相处，可以缓解身体上的疲劳，有充足的时间来调理身体。
假期旅行 身心愉悦
很多人选择在春节期间旅游、度蜜月，两个人在风景优美的地方享受二人时光，身心愉悦，非常适宜备孕。
春节期间备孕的不利因素
春节烟酒多 胎儿畸形风险高
男性吸烟可使精子数目减少、活动减弱，而且尼古丁有降低性激素分泌和杀伤精子的作用，它会影响生殖细胞和胚胎的发育，可能会造成胎儿畸形。
较多的酒精能够影响男性精子和女性卵子的质量，使受精卵质量下降，容易形成畸形胎儿，亦或是宝宝出生后体质差、智力低下。
春节空气污染严重 缺陷儿危险性高
春节期间燃放烟花爆竹，会释放大量不良物质，对胎儿发育也是非常不利的。
如果准妈妈是在春节期间怀孕，那必然会面临空气污染这一现实问题，而孕早期正是胎儿心、脑、肝、肾等重要器官分化和形成的关键时期。
旅途劳累 受孕质量差
春节期间常常会起居无规律、饮食失调、营养不均衡、睡眠不足......再加上过度疲劳和旅途颠簸，很可能影响受精卵发育或引起子宫收缩，极易导致流产或先兆流产。
大吃大喝 不利于备孕
春节免不了走亲访友、各种应酬，大吃大喝、烟酒过量也是常态。在这样的体质下受孕，非常不利于宝宝的健康。
通宵狂欢 不利于备孕
研究显示，男女一旦劳累熬夜以后，精子和卵子的质量会下降，且不说容不容易受孕，就算受孕了，胎儿也存在健康隐患。
虽然从以上角度考虑
春节可能不是受孕的最佳时期
但如果备孕夫妻能避开这些不利因素
在春节期间保持规律的生活作息及饮食习惯
仍然可以选择继续备孕
但一下几点注意事项需谨记哦~
春节期间备孕的注意事项
01
做好孕前检查 注意调理
如果计划在春节期间备孕，夫妻双方应先做孕前检查，并在医生的指导下调理身体，同时应尽量避开烟酒干扰、空气污染、劳累过度等受孕不利因素。
02
均衡饮食 饮酒不宜过量
新春佳节餐桌上大鱼大肉虽多，但一定要遵循一日三餐均衡饮食的原则，需摄入足够的青菜水果，也要尽量避免过多饮酒。
03
少去人多场所 远离病毒及细菌
放假期间，肯定少不了逛街购物。但对于备孕夫妻来说，尽可能不去人流量集中的地方，避免受到病毒、细菌的感染。
04
科学作息 避免熬夜
保证正常的作息时间，切忌日夜颠倒，千万不要为了打麻将、K歌等娱乐项目熬夜哦！
所以综合来看
春节期间是否适合备孕不是一概而论的
需要视个人情况而定
如果方法正确，科学备孕
那在春节期间怀上宝宝
也是一件可喜可贺的事儿呢！
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