都说胎动和胎心是
　　宝宝在向妈妈传递着某种信息
　　尤其是对于孕晚期的孕妈
　　了解胎动和胎心很重要哦！
　　胎动是什么？
　　在孕8周的时候，宝宝已经初具人形，四肢已经长出来了，那这个时候宝宝就会在腹中蠕动，这就是最初的胎动，但很微弱，孕妈咪是感觉不到了，B超上才可见到。
　　在孕期4~5个月的时候，胎儿逐渐长大，TA在子宫内的主动性运动就是孕妈妈所感受到的胎动，比如呼吸、张嘴运动、翻滚运动等。
       胎动是一种什么样的感觉

　　抽动、扭动、翻滚、拳打脚踢、肚子一跳一跳、冒泡泡、像鱼在游泳……
　　为什么要数胎动呢？
　　除了B超检查以外，孕妈妈是无法通过眼睛去了解宝宝的，而这时，胎动就成为孕妈妈了解宝宝健康状况的重要渠道。
　　如果胎动出现异常，则很可能出现胎儿宫内缺氧，在胎动减少直至消失后24小时内，胎心就会消失。因此，孕妈妈的自我检测胎动，可及时掌握胎动变化，随时了解宝宝，更便于及早发现问题。
　　近几年，有很多女性在孕期也坚守在工作岗位上，但即使工作再忙，孕妈妈也要每天确认胎动情况，若碰到“半天没动静”“突然就不动了”等情况，千万千万千万不要拖，立马去医院。
　　孕妈妈如何数胎动？
　　一般推荐在 28 周以后开始数胎动。
　　数胎动在早中晚，每次数一个小时。胎动1小时不少于3~5次，12小时明显胎动次数为30~40次以上，即为正常。
　　数胎动一般我们要求在相对固定的时间数胎动。比如早晨、中午、晚上。每次数一个小时，每个小时的平均胎动次数大于3次即为正常，或者也可以早晨、中午、晚上，胎动次数的总和再乘以4，就是12小时的胎动，12小时的胎动超过30次也是正常的。
　　什么时候可以听到胎心呢？
　　一般起始时间为：胎儿心脏于妊娠8周末形成，B超能探测到胎儿心脏的搏动。妊娠16周末，用胎心听诊器从孕妇腹部可以清晰地听到胎心音，并且能判断胎心的频率与强弱，从而了解胎儿在子宫中的生长发育状况。
　　正常的胎心率是多少？
　　正常胎心率为120～160次/分，节律整齐、强弱适中，好似钟表的“滴答”声；
　　胎儿运动时胎心率可加快10～20次/分；
　　若平时持续高于160次/分钟或低于110次/分钟，都是异常情况。