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正解 | 孕妈吃水果是餐前好还是餐后好？

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　　吃水果在孕期是件不错的事
　　可是也有孕妈很纠结
　　因为关于什么时候吃水果有各种各样的说法
　　有说餐前吃的
　　也有人说要餐后吃或者是两餐之间吃
　　的确水果吃对了不仅可以摄入营养物质
　　还能帮助控制体重、血糖等等
　　吃错了可能还会损害肠胃健康哦~
　　那么
　　孕妈到底什么时候吃水果合适呢？

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