这是一种怀孕生产后的腹壁损伤，叫产伤性腹直肌分离症（即妊娠晚期，由于腹壁延展扩张，使腹白线被拉伸或变薄，导致原本平行并列的两条腹直肌，从腹白线两边分开，造成腹壁正中的薄弱）。

两次孕产，导致腹壁经历了两次膨胀，腹直肌像门板一样打开了，所有的肠管由于重力的原因，在站立时都顺着腹直肌中间的间隙往外凸出来了。

需要注意的是，一旦发生产伤性腹直肌分离，一定要积极治疗。因为腹壁肌肉的缺失和功能紊乱，不仅不美观还严重影响健康：腹部肌肉的松弛和移位，会造成核心稳定性失衡、腰骶部疼痛、盆底障碍性疾病（尿频、尿急、压力性尿失禁、脏器脱垂）等等问题。严重的还会引起疝气（小肠从腹壁凸出到体外）。

1、宝妈们仰卧，两腿弯曲，露出腹部；

2、左手在头后支撑，右手食指和中指垂直探入腹部，身体放松；

3、将上身抬起，感觉到两侧腹肌向中间挤压手指。

如果感觉不到挤压，那么就把手指向两边挪动，直到找到紧张的肌肉，测量两侧肌肉的距离。

瑞博产康腹直肌分离康复治疗，通过手诊进行专业的评估和判断，准确了解腹直肌分离程度，再制定个性化康复方案，通过中医康复手法与仪器治疗相结合进行康复。

仪器治疗利用电极片刺激腹直肌肌肉收缩，以达到帮助腹部肌肉分离造成的损伤进行恢复，同时增加腹部肌肉张力的效果；而手法治疗是由经验丰富的康复师通过保持手部的柔软和力量对肌肉渗透、按压腹部穴位、将腹部周围的肌肉与筋膜往中间提拉等手法，两者结合更有利于促进腹直肌的修复。

△腹直肌分离手法修复△

瑞博医院医疗级产后康复，依托于瑞博医院专业的医疗服务体系，对产后女性生理变化的诊疗有着丰富的经验，尤其在盆腔闭合、腹直肌、肋骨闭合、骨盆、盆底肌及乳腺护理等方面有独特的诊疗优势，且疗效显著。

专业的康复师团队会根据产后妈妈的不同体质及需求，制定全面检查、综合评估及个性化康复方案，运用中医、理疗、专业手法、先进仪器等多种方法，通过跟踪治疗、家庭康复指导等，保证每一个疗程的康复疗效最大化，让您生娃归来，仍是少女。